Miksi ei juoda kahvia

Miksi ei juoda kahvia

Kaikki meistä varmaan kuullut, että kahvi ei ole kovin hyödyllinen juoda, mutta millaisen vaikutusta ihmiskehoon on liiallisen käytön, monet meistä voi vain arvailla. Tässä numerossa tarjoamme sinulle kymmenen hyvää syytä lopettaa kahvinjuonti mahdollisimman pian.

Voitko kuvitella elämää ilman kahvia? Voit tehdä ilman sen aamulla? Me kaikki tiedämme virkistävä ominaisuuksia tämän juoma, mutta tiesitkö, että kahvi voi olla negatiivinen vaikutus terveydelle? No, selvittää tarkasti, miten hän "pilaa elämämme." Toivottavasti tämä artikkeli vakuuttaa löydät terveellisempi vaihtoehto kahville, "iloisuus".

Miksi ei juoda kahvia

1. Tee voi aiheuttaa hedelmällisyyteen ongelmia

Jos haluat saada lapsia, on parempi poistaa kofeiinia teidän ruokavalio - se on tunnettu tosiasia. Mutta tiedätkö miksi? Ja kaikki noin hormonit. Kahvin kulutus provosoi lisääntynyttä lisämunuaisen kortisolin, stressi hormoni. Ja kasvua sen tasot voivat aiheuttaa hormonaalista epätasapaino, joka kehittää puute progesteronin, tärkein hormoni keltarauhasen, edistää raskauden mahdollisuus ja sen jälkeen ylläpitää sitä. Jos nainen juo raskauden aikana ainakin neljä kuppia kahvia päivässä, keskenmenon riskiä on noin 33%. Erityisen vahvaa kahvia haitallisia raskauden 20 viikkoa.

Miksi ei juoda kahvia

2. huono imeytyminen vitamiineja ja kivennäisaineita

Kofeiini (yli kolme kupillista kahvia päivässä tai vakio vastaanotto kofeiini tablettia) "tappaa" vitamiinit, RR, vähenee kehossa rautaa, kaliumia, sinkkiä, kalsiumia. Yhden kupin 150 ml estää kalsiumin imeytymisen jopa kolme tuntia. Lisäksi kofeiini huuhtoutuu kalsiumia kehosta, ja seurauksena väärinkäytöstä kahvia luut haurastuvat.

Miksi ei juoda kahvia

3. Kofeiini johtaa lihavuuteen

Olemme jo maininneet, että kofeiini lisää kortisolin ja vaikuttaa lisämunuaisten. Mutta ehkä et tiennyt, että lisämunuaisten toimintaa yhdessä kilpirauhanen, joka huolehtii aineenvaihduntaa. Jotta hiusmurtumat kilpirauhanen voi hidastaa aineenvaihduntaa, jolloin mahdollinen ylipainoinen. Jos haluat menettää pari kiloa tai säilyttää terveen kehon painosta, mutta et voi, ehkä luopua kahvia?

Miksi ei juoda kahvia

4. unettomuus

Monet ihmiset kuluttavat kofeiinia nukkua yöllä, mutta jos sinulla on ollut nukahtamisvaikeuksia, älä nojaa kahvin, mutta se on parempi olla juomatta sitä. Vaikka voit nukkua yöllä, sinun ei pitäisi juoda enemmän kuin kolme kuppia kahvia päivässä, tai muuten nukut huonosti, koska vaikutuksen alaisena kofeiini, vaikka unessa hermoston on hurmioituneille.

Miksi ei juoda kahvia

5. Ongelmia immuniteetti

Kofeiini - ei ole paras ystävä immuunijärjestelmää, jälleen, koska kilpirauhanen. Varattu suorituskyky kilpirauhanen johtaa heikkenemiseen koskemattomuuden, josta tulee sairauksien aiheuttaja. Jos tunnet alttius erilaisia ​​sairauksia, on tarpeen pysyä erossa kahvia, ainakin kunnes tunnet olosi paremmaksi.

Miksi ei juoda kahvia

6. Ongelmia välittäjäaineiden ja biologisesti aktiiviset kemikaalit, joiden kautta sähköinen pulssi hermo-solujen

Yksi pakottavia syitä lopettaa kahvia piilee siinä, että se vaikuttaa välittäjäaineiden elimistössä, mutta ne ovat välttämättömiä kehitykselle onnen hormonia, joka tunnetaan myös nimellä serotoniini. Vaikka monet ihmiset uskovat, että kahvi tekee ihmisistä onnellisempia, itse asiassa juuri päinvastoin, joten jos olet masentunut tai joilla ei ole paras aika elämässäni, eivät juo kahvia.

Miksi ei juoda kahvia

7. Kofeiini huono vaikutus kokonaisenergiataso

Avid kahvin ystäville joka juo loppujen pysähtyy auttamaan. Hän vain "ei toimi." Tämä on erittäin huono merkki, koska kilpirauhanen ei enää reagoida siihen, koska se, että kahvi on jatkuvasti kohdistaa painetta siihen ja "jalassaan" häntä. Kahvi aiheuttaa kehon tuottamaan adrenaliinia, ja jos juot sitä koko ajan, sinun täytyy joka kerta enemmän ja enemmän kofeiinia elimistö reagoi siihen yhtä tehokkaasti.

Miksi ei juoda kahvia

8. Kofeiini vahingoittaa maksaa

Kahvi ei pilkottu parhaalla mahdollisella tavalla. Maksasi toimintaa tuotantoon hajottavat entsyymit kahvi ja aineenvaihdunta sitä. Siksi, kun entsyymit tarpeen muita haitallisia kemikaaleja, maksassa voi yhtäkkiä "laiska". Monet ihmiset, jotka juovat kahvia koko ajan, "laiska" maksa.

Miksi ei juoda kahvia

9. kahvi on täynnä torjunta

Nykyään kasvi, antaa kahvipavut suihkutetaan torjunta-aineita kuin koskaan. Tuskin hyllyillä supermarket on luomukahvia, viljelty ilman kemiallisia lannoitteita. Tutkimuksissa on havaittu yli tuhat kemikaaleja kahvia, niin että jos ei tee sinusta luopua kahvia, olet todennäköisesti mitään tehdä.

Miksi ei juoda kahvia

10. Ilman kahvia seksuaalivietti kasvaa

Ja jälleen noin kilpirauhanen. Tämä osa vastaavan elimen hormonit, jotka ohjaavat meidän libido, kuten testosteroni. Joten, jos lopetat painostaa kilpirauhasen kofeiinia, huomaat parannusta seksin saralla.